健康な体を保つサプリについて私が知っている二、三の事柄 

毎日暇なのでちょこちょこと書きためた美と健康の情報を毎日書き出しています。

2015-10-19から1日間の記事一覧

簡単に家族の健康ケアとかに関して綴ってみたり・・・

素人ですが、色々調べた限りでは、「近ごろ、国民は欧米化した食生活が原因で食物繊維の摂取量が充分ではないそうです。食物繊維がブルーベリーにはたくさんで、そのまま口に入れられるから、それ以外の野菜やフルーツと見比べても極めて有益だと思います。…