2016-01-04から1日間の記事一覧

本日は美肌系栄養の目利き等について書きます。

私が検索で調べた限りでは、「我々は、食事のスタイルが欧米化し、食物繊維を十分に食べていないらしいです。ブルーベリーが含む食物繊維は大量で、そのまま口に入れられるから、そのほかの野菜や果物と対比させると極めて良いと言われています。」と、結論…