健康な体を保つサプリについて私が知っている二、三の事柄 

毎日暇なのでちょこちょこと書きためた美と健康の情報を毎日書き出しています。

2017-02-24から1日間の記事一覧

また栄養に関して綴ってみます。

本日色々みてみた情報では、「体内水分量が不十分になることによって便も硬化し、排便が難しくなって便秘になるそうです。水分を常に摂取して便秘対策をするよう頑張ってください。」な、いわれていると、思います。 私が検索で調べた限りでは、「ダイエット…