健康な体を保つサプリについて私が知っている二、三の事柄 

毎日暇なのでちょこちょこと書きためた美と健康の情報を毎日書き出しています。

2017-09-16から1日間の記事一覧

今日も国産サプリの効果とかの知識を出してみました。

私が文献で調べた限りでは、「便秘とさよならする基本となる食べ物は、意図的に食物繊維を大量に食べることだと言われています。ただ食物繊維と言われていますが、そんな食物繊維中には豊富な種別があるのです。」な、いわれているみたいです。 素人ですが、…