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健康な体を保つサプリについて私が知っている二、三の事柄 

毎日暇なのでちょこちょこと書きためた美と健康の情報を毎日書き出しています。

またまた美容系サプリの使い方とかの事を綴ってます。

素人ですが、検索で調べた限りでは、「カテキンをいっぱい有する食品や飲料を、にんにくを頂いた後60分くらいの内に食べると、あの独特なにんにく臭をある程度消臭出来ると言われている。」と、提言されている模様です。

本日サイトで調べた限りでは、「血液循環を改善して身体自体をアルカリ性にするなどして素早い疲労回復のためにも、クエン酸を有する食べ物を何でも少しで効果的なので、いつも取り込むことは健康体へのカギです。」と、いう人が多いとの事です。

私がサイトで探した限りですが、「ビタミンは普通、動物や植物など生き物による生命活動の中から造り出されて、燃やせばCO2とH2Oとに分かれます。ほんの少しお量でも効果があるから、ミネラルと一緒に微量栄養素と呼ばれてもいるらしいです。」な、公表されているらしいです。

今日書物で探した限りですが、「便秘解決にはたくさんの手法があるようですが、便秘薬を信頼しきっている人がたくさんいるのだと推測されます。とはいえ便秘薬は副作用だってあるということを了解しておかなければ酷い目に会います。」のように考えられていると、思います。

なんとなくサイトで探した限りですが、「サプリメントと呼ばれるものは、薬剤ではないのです。実際は、健康バランスを修正し、身体に備わっている自然治癒力を伸ばしたり、欠けている栄養成分を充足する時に効くと言われています。」のようにいわれているとの事です。

私が文献で集めていた情報ですが、「一般世間では「健康食品」とは、特定保健用食品と別で、厚労省が承認する健康食品じゃなく、ぼんやりとしたエリアに置かれているみたいです(国が定めたルールでは一般食品の部類です)。」だと提言されているらしいです。

本日色々集めていた情報ですが、「入湯の温め効果とお湯の圧力などの揉みほぐしの効き目が、疲労回復を促すそうです。熱すぎないお湯に入りながら、疲労している部位をマッサージすれば、非常に実効性があるからおススメです。」だという人が多いみたいです。

それはそうと今日は「カテキンをいっぱい含んでいる食事などを、にんにくを摂った後おおよそ60分以内に食べたり飲んだりすると、にんいくの嫌なニオイを相当緩和することが可能らしい。」のように提言されていると、思います。

素人ですが、サーチエンジンで集めていた情報ですが、「人体の中の組織毎に蛋白質と、その上これらが解体されて生成されたアミノ酸や、新規の蛋白質をつくり出すアミノ酸が準備されているようです。」な、提言されているとの事です。

素人ですが、文献で集めていた情報ですが、「生活習慣病の種類の中で、いろんな方が患って死亡してしまう疾患が、3種類あるようです。それらの病気とは「がん」「心臓病」「脳卒中」の3種類です。これらは我が国の死亡原因の上位3つと同じです。」な、いう人が多い模様です。