健康な体を保つサプリについて私が知っている二、三の事柄 

毎日暇なのでちょこちょこと書きためた美と健康の情報を毎日書き出しています。

2016-09-24から1日間の記事一覧

本日は健康食品の使い方について紹介してみた。

なんとなく検索で集めていた情報ですが、「便秘を良くする重要ポイントは、まず食物繊維をたくさん含んでいる食物を食べることでしょう。ただ単に食物繊維と言われるものですが、そんな食物繊維の中には様々な種別があると言います。」だと提言されている模…