2018-06-27から1日間の記事一覧

なんとなく栄養と健康等の知識を書いてます。

私が検索で集めていた情報ですが「ビタミンとは、元来それが中に入った食品を摂り入れたりする結果として、体の中吸収される栄養素だそうで、決してクスリの類ではないと聞きました。」な、いわれているとの事です。つまり、ビタミンを必要量の3倍から10倍…