健康な体を保つサプリについて私が知っている二、三の事柄 

毎日暇なのでちょこちょこと書きためた美と健康の情報を毎日書き出しています。

2017-08-20から1日間の記事一覧

いつもどおり健康食品の効能なんかを書こうと思います。

私が文献で探した限りですが、「便秘改善の重要なことは、まず食物繊維をたくさん摂取することで間違いありません。言葉で食物繊維と言われていますが、その食物繊維にはバラエティに富んだタイプが存在しているようです。」な、考えられているらしいです。 …